http://kogao.papalai.com/ 小顔になるには、小顔マッサージや体操、それに小顔ダイエットが有効ですね。ただ小顔は目のたるみやシワ、シミなども気になりますから、しっかりとマッサージして小顔矯正をしてみましょう。顔が変わると、自分自身にたいして自身が持てるようになりますよ。 ja Copyright 2007 Thu, 27 Sep 2007 10:33:54 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 小顔は、女性なら誰でも憧れますよね。小顔であれば、ほっそりした印象もあるし、それに可愛らしく見えるのも小顔の特徴です。でも、そもそも生まれつき顔のサイズは決まっているから、小顔にしたくてもそう簡単には出来ない、って思っていませんか？ でも、小顔は日ごろの努力である程度は出来るんですよ。小顔マッサージや小顔体操、痩せたい部分を効果的に痩せる小顔ダイエット、そして整体などを使った小顔矯正も、人気があります。 小顔にするには、余計な脂肪を落とす方法もあれば、骨格から顔の形を調える方法、そしてむくみをとるような美顔マッサージやリンパマッサージがあります。どれが一番効果があるなんていうのは言えませんが、骨格をちょっと矯正するだけでも顔の歪みを直して、小顔に見える事あります。 また、お化粧の仕方一つで小顔になる事もあります。それは、影をつけて顔にメリハリを付けるといいと言われますよね。最近では小顔を作るアイテムも揃ってきていますから、利用するのも良いでしょう。 http://kogao.papalai.com/kogakoga/01.html http://kogao.papalai.com/kogakoga/01.html 10小顔マッサージ体操矯正 ダイエット マッサージ 体操 小顔 矯正 Thu, 27 Sep 2007 10:33:49 +0900 小顔マッサージは、実は誰でもできるモノですが、顔のたるみの原因を知らないと何をやっても効果がなくなってしまいます。年齢とともに、細胞同士をくっつけるコラーゲンや弾力の元となるエラスチンの機能が衰えて、肌の乾燥や荒れを防ぐヒアルロン酸の量も減ってきますから、これが顔のたるみの原因になります。 顔がたるんでくると、小顔からほど遠くなります。さらにたるんだ顔は、表情筋の働きが弱くなって、新陳代謝も悪くなってきます。これだとマッサージをしても、小顔を作るのは至難の業ですよね。 そこで、小顔マッサージでは顔に刺激を与えて老廃物をリンパ腺に沿って排出して、そして顔の細胞に必要な栄養素を補給しつつ、筋肉を鍛えて顔のハリを出していきます。実際に、やり方さえ分かればあとは、テレビを見ながらでも出来ますし、毎日効果を実感できるくらいになるでしょう。 小顔マッサージは、しっかりと必要な栄養素を含んだ専用のクリーム使って行う事が必要となります。また、目の下やあごなどは、しっかりとケアしたいですよね。 http://kogao.papalai.com/kogakoga/02.html http://kogao.papalai.com/kogakoga/02.html 10小顔マッサージ体操矯正 ダイエット マッサージ 体操 小顔 矯正 Thu, 27 Sep 2007 10:33:50 +0900 小顔体操は、顔の筋肉を動かしてモデルのような小顔に近づける体操ですね。顔の皮膚の下に余分な水分や脂肪がたまると、水分や脂肪はその量に応じて下に下がろうとします。そこで、小顔体操で脂肪や水分をしっかりと流してあげて、新陳代謝を高めるのが小顔体操の効果なんですね。 眉毛・まぶた・目じり・頬・口元がたるんでしまうと、老け顔になってしまいます。また、顔のむくみがあると、どうしても眠たい顔になりがちで、覇気がなくなってきます。これだと若々しさなんてほど遠いですよね。 小顔体操として有名なのが、顔の筋肉を動かすものです。簡単なやり方がありますので、1日1分でも鏡の前でやってみたらどうでしょうか？ 1）口角を閉じて、ぎゅっと口を一文字にする。 2）口を大きく開ける。 これを5回繰り返します。 この小顔体操はあごの筋肉を鍛えてくれますから、顔の下半分をほっそりさせてくれる効果があるそうです。 http://kogao.papalai.com/kogakoga/03.html http://kogao.papalai.com/kogakoga/03.html 10小顔マッサージ体操矯正 ダイエット マッサージ 体操 小顔 矯正 Thu, 27 Sep 2007 10:33:52 +0900 小顔ダイエットをすると、顔が引き締まってみますから、女性であれば老け顔が一気に若々しい顔に変身します。ですから小顔ダイエットで目にチカラを与えて、お肌にハリとツヤを与えてみましょう。印象ががらっと変わりますからね。 まず、小顔ダイエットはただ単に食事を抜いてダイエットするって事じゃないんですね。ダイエットというとどうしてもカロリー制限って思いがちですが、ダイエットで顔だけがやせるっての言うはあまりありません。もちろん、すごく太っているのであれば小顔にもなりますが、ダイエットで劇的に小顔になる訳でありません。 ですから小顔ダイエットとは、まずは運動なんですね。顔のストレッチとでもいいます。これは、小顔にするためには、顔のたるみを解消しなくてはいけないし、脂肪を顔の筋肉によって燃焼・新陳代謝を促さなければいけないです。さらに、顔にある脂肪をマッサージすることで、リンパ節へ排泄させる事も出来ます。もっともこれはむくみ解消みたいなものですが。 小顔ダイエットの運動は、簡単です。口を大きく開けて「あ〜」、そして口を「い」にして「い〜」、同時に目も大きく開いて、そして閉じます。眼球をグリグリ動かすと、目を傷つける事がありますから注意が必要です。 だいたい1日1分くらいの運動を続けてみてください。お肌のハリが変わってきますよ。 http://kogao.papalai.com/kogakoga/04.html http://kogao.papalai.com/kogakoga/04.html 10小顔マッサージ体操矯正 ダイエット マッサージ 体操 小顔 矯正 Thu, 27 Sep 2007 10:33:54 +0900