小顔体操は本当に効果があるの？
小顔体操は、顔の筋肉を動かしてモデルのような小顔に近づける体操ですね。顔の皮膚の下に余分な水分や脂肪がたまると、水分や脂肪はその量に応じて下に下がろうとします。そこで、小顔体操で脂肪や水分をしっかりと流してあげて、新陳代謝を高めるのが小顔体操の効果なんですね。
眉毛・まぶた・目じり・頬・口元がたるんでしまうと、老け顔になってしまいます。また、顔のむくみがあると、どうしても眠たい顔になりがちで、覇気がなくなってきます。これだと若々しさなんてほど遠いですよね。
小顔体操として有名なのが、顔の筋肉を動かすものです。簡単なやり方がありますので、1日1分でも鏡の前でやってみたらどうでしょうか？
1）口角を閉じて、ぎゅっと口を一文字にする。
2）口を大きく開ける。
これを5回繰り返します。
この小顔体操はあごの筋肉を鍛えてくれますから、顔の下半分をほっそりさせてくれる効果があるそうです。
